Aplikasi lan Piranti iPhone kanggo Mbantu Ngurangi Bobot
Apa sampeyan Resolusi Taun Anyar utawa mung prasetya kanggo kesehatan, apa sampeyan pengin nggunakake 10 kilogram utawa 50, iPhone bisa mbantu sampeyan ketemu gol bobot mundhut. Apa aplikasi olah raga utawa resep resep utawa aksesoris olahraga, ana sawetara cara iPhone bisa mbantu ngilangi bobot (tips kasebut uga ditrapake menyang iPod ).
01 saka 09
Track Your Progress: Dieting Apps
Sampeyan bisa uga ora pengin golek diet formal nalika sampeyan miwiti rencana bobot mundhut, nanging soko sing bisa ditemokake ing saben proyek kanggo trek apa sing dilakoni. Apa sing arep dipangan luwih kerep, nyinau babagan cara nggunakake wektu, utawa keseimbangan buku cekku, luwih akeh data sing aku duwe, luwih gampang kanggo ndeleng apa sing digunakake lan apa ora. Aplikasi diet iki bisa mbantu nglacak mundhut bobot, rencana dhaharan, lan toko prodhuk sing luwih pinter . Liyane »
02 saka 09
Mangan Sehat: Resep Aplikasi
Malah yen sampeyan diet, sing ora ateges sampeyan mandheg mangan - mung sampeyan mangan beda. Mangan panganan sehat, lan sinau babagan masak panganan sing luwih sehat, bisa dadi penting kanggo ngurangi bobot. Ngatur sawetara resep - resep sing anyar, sehat lan enak bisa dadi kunci.
Related:
Liyane »03 saka 09
Latihan: Aplikasi Running
Latihan penting yen sampeyan pengin ilang bobot lan tetep mati. Salah satunggaling wujud olahraga ingkang dipun tresnani kathah tiyang. Ana ton gedhe running apps kanggo iPhone lan iPod touch. Saklawasé kabeh mau nglacak rute, nggambar kemajuan, lan nyedhiyakake dhaptar lagu dhisiplin. Yen sampeyan arep mlaku, coba siji (utawa luwih) saka aplikasi kasebut. Liyane »
04 saka 09
Olahraga: Aplikasi Sepakbola
Yen sampeyan kaya aku, gagasan mlaku minangka olah raga ora trep (ora kanggo sebutne bab sing ndadekake visi saka lutut lan kaki), nalika dolanan katon apik banget. Ora mung dolanan nyenengake - sapa sing ora seneng nyepetake tetanggan utawa mudhun mancal? - bisa dadi cara sing gedhe kanggo ngilangi bobot. Priksa manawa app muter sing disedhiyakake GPS kanggo iPhone ngétung rute sampeyan lan nlacak kemajuan sampeyan. Liyane »
05 saka 09
Latihan: Pasangan Metu
Kanggo sawetara wong, bobot mundhut ora mung babagan nggedhekake kilogram, uga babagan bangunan otot. Yen sampeyan salah siji saka wong-wong, priksa app iPhone lan iPod tutul sing nyedhiyani rutin latihan lan mbantu sampeyan track latihan Panjenengan. Liyane »
06 saka 09
Alat Latihan: Nike +
Aksesori kombo piranti lunak / piranti lunak iki ngijini kanca ngleksanani latihan nalika kedadeyan, nggawe dhaptar lagu khusus, lan upload asil menyang situs sing nglacak kemajuan. Iku meh padha karo aplikasi, nanging uga kalebu potongan hardware sing mlebukake menyang sepatu Nike. Item US $ 30 katindakake nganggo iPod generasi ke - 2 lan munggah, iPhone 3GS lan luwih anyar, lan iPod nano generasi kaping 5 .
07 saka 09
Tetep Tenang: Meditate
Carane bisa meditasi, sing paling mesthi ora ngleksanani (kanggo awak, sethithik), mbantu sampeyan ilang bobot? Sampeyan bisa ngurangi stres, lan stress-eating minangka salah siji saka panyebab umum mangan pangan sing ora sehat utawa panganan liyane saka sing sampeyan wis ngrancang. Malah 15 menit meditasi saben dina bisa mbantu sampeyan sinau ngatur kaku luwih apik. Sampeyan bakal entuk paling metu saka meditasi manawa sampeyan meditate saben dina. Liyane »
08 saka 09
Aksesoris: Kasus Olahraga
Yen sampeyan arep nggunakake mlaku, muter, utawa aplikasi fitness, tegese iPhone utawa iPod touch bakal teka bebarengan karo sampeyan nalika sampeyan ngleksanani. Ing kasus kasebut, sampeyan kudu mbutuhake sawetara cara kanggo nglindhungi piranti lan njaga supaya sampeyan tetep cedhak karo sampeyan. Ing kana ana kasus olahraga iPhone utawa iPod sing teka. Ana puluhan model ing pasar, supaya sampeyan milih sing paling apik kanggo kabutuhan sampeyan. Nyana nglampahi $ 25- $ 45 kanthi becik. Liyane »
09 saka 09
Duwe Kesenengan: Nggawe dhaptar lagu sing Sampeyan tresna
Sesi lathian - mlaku utamané utawa montor mabur - bisa kadhangkala bisa nyebabake nyenyet, sing bisa nempel kanthi rutin ngleksanani. Nggawe latihan sampeyan luwih nyenengake kanthi nggawe dhaptar lagu saka musik sing sampeyan tresna lan golek motivasi. (Yen sampeyan muter, sanadyan, manawa sampeyan mung ngrungokake musik ing papan sing aman kanggo nglakoni, kayata, mbok menawa ora nalika nunggang ing dalan, lan liya-liyane.)
Related: