Ngitung kalori bisa dadi cara efektif kanggo ngeculake kilogram, nanging nglacak saben gigitan pungkasan iku tugas. Lose It! app (Gratis, karo tumbas ing-app ) minangka alat sing paling apik kanggo ngrekam intake pangan lan ngleksanani. Sisih paling apik? Ora kaya app Watchers Bobot , Lose It! ora digandhengake karo diet apa wae, dadi migunani ora ana prakara cara mangan sampeyan seneng.
Good
- Gratis
- Database panganan sing ageng
- Klebu item restoran
Bad
- Nganggo wektu kanthi cepet
Database Makanan Ekstensif
Kathah studi sing nunjukake yen dieter sing nyimpen cathetan saben dina diet luwih abot tinimbang sing ora. Miturut Kristin Kirkpatrick, sawijining dietitian kanthi Clinic Cleveland, sing paling akeh ngemudhine anggone mangan saben dina. Logahan pangan, sing sampeyan nemokake kabeh sing dipangan ing saindhenging dina, mbantu sampeyan tanggung jawab. Iku idea konco Lose It! app, sing dadi salah sijine aplikasi bobot mundhut paling populer ing App Store .
Nalika pisanan sampeyan mlebu menyang app, sampeyan bakal dijaluk ketik rincian pribadhi, kalebu bobot wiwitan, bobot goal, jender, lan dhuwur. Sampeyan uga bisa nemtokake bobot sing arep ilang saben minggu, sing bakal nyebabake total kalori disaranake dening app. Sampeyan uga nggawe akun nggunakake alamat email. Proses persiapan njupuk sawetara detik, banjur ilang! app bakal nampilake anggaran kalori saben sampeyan. Layar ngarep kalebu grafik bar sing nuduhake jumlah kalori sing wis ditinggalake kanggo mangan kabeh, ngurangi kabeh latihan sing sampeyan rekam.
Nambah panganan kanggo log sampeyan gampang banget. Searching by keyword yaiku cara paling gampang kanggo miwiti. Aku kesengsem karo carane komprehensif database panganan. Panelusuran kanggo "daging babi," umpamane, ngasilake bacon biasa, daging kaleng daging babi, daging babi vegetarian, lemak daging babi, daging babi, lan luwih akeh. App kalebu saben pangan sing bisa dipikirake, nanging yen sampeyan ora kekurangan soko sampeyan bisa nambah pangan kanthi manual (lan bakal disimpen supaya sampeyan bisa milih maneh mengko). Aku uga seneng banget, merga akeh panganan restoran, sing penting kanggo mriksa kalori sanajan sampeyan lagi mangan.
Aja lali kanggo ngleksanani!
Iku uga gampang kanggo nambah total latihan kanggo dina. Lose It! app kalebu kabeh saka curling kanggo canoeing, supaya ngobong kalori sampeyan bakal diwilang kanthi otomatis kanggo macem-macem pakaryan. Sawise sampeyan nambah latihan, app nggabungake kalori sing diobong lan ngleksanani total supaya sampeyan ngerti persis ing ngendi sampeyan ngadeg kanggo dina.
App uga kalebu sawetara fitur apik liyane. Kanthi akun gratis, sampeyan bisa nambah kanca, gawe serep data online, lan ndeleng lapuran abot. Ana uga papan ing ngendi sampeyan bisa ngrekam bobot saben dina supaya sampeyan bisa ndeleng kemajuan sampeyan ing grafik.
Ing ngisor garis
Lose It! iku salah sijine app kalori paling apik sing aku nyoba. Ngomong-ngomong cukup wektu kanggo log panganan saben dina, nanging luwih cepet yen sampeyan nambah panganan menyang favorit lan entuk antarmuka. Ngomongake antarmuka, iku apik banget. Aplikasi iki intuisi, lan budget kalori saben dina mbantu sampeyan kanthi cepet nggawe keputusan babagan panganan sing sampeyan mangan. Yen bobot mundhut punika resolusi Taun Anyar sampeyan, Lose It! app kudu dadi salah siji undhuhan pisanan sampeyan.
Rating sakabèhé: 5 bintang saking 5.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
Aplikasi Lose It dianggo karo iPhone , iPad lan iPod . Sampeyan mbutuhake iPhone OS 7.0 utawa mengko.
Unduh ing iTunes