Lacak lan kongkrit Gol Fitness karo Friends Online
Nyoba kanggo njaluk pas? Deleng ora luwih saka smartphone sampeyan kanggo mbantu sampeyan ngeset sawetara tujuan sing bener, nlacak kemajuan lan nuduhake asil online sampeyan karo kanca-kanca utawa komunitas app.
Kene 10 diet lan aplikasi kebugaran sing populer lan gratis sing bakal mulang sampeyan cara miwiti pola urip sing sehat lan njagi motivasi ing dalan.
01 saka 10
Lose It!
Lose It! minangka pribadi favoritku. Yen sampeyan pengin komunitas kebugaran berbasis web kanggo nyekel korban lan njaluk sampeyan duwe motivasi, iki kudu kanggo nyoba. Sampeyan bisa nggabungake grup, nambah kanca, komentar ing profil pangguna liyane utawa nggoleki, entuk acara lan luwih akeh. Lose It! iku app pelacakan kalori sing ngétung kalori saben dina kanggo sampeyan miturut statistik pribadi lan gol, lan nyedhiyakake sampeyan kanthi pustaka dhuwit lan aktivitas olahraga sing bisa digunakake kanggo ngangkut barang saben dina. Lose It! kasedhiya ing web lan uga kanggo iOS lan piranti Android. Liyane »
02 saka 10
MyFitnessPal
Kaya kanggo Lose It !, MyFitnessPal iku aplikasi lan komunitas online sing paling apik banget sing bisa nglacak kalori lan aktivitas supaya sampeyan bisa tekan tujuan fitness sampeyan. Sampeyan bisa sesambungan karo kedhaftar liyane, nyetel gol sampeyan adhedhasar informasi pribadhi lan milih saka pustaka luwih saka 3 yuta item panganan kanggo kabeh kabutuhan saben dina. MyFitnessPal kasedhiya ing web, kanggo iOS lan Android.
03 saka 10
Count Calorie
Wis sampeyan wis dicenthang metu app kalori kalori kita dhewe? Calorie Count wis menehi katrangan sing luar biasa kanggo informasi nutrisi lan komunitas online kanggo taun ing web, lan saiki, sampeyan bisa njaluk ing piranti seluler sampeyan uga. Sampeyan bisa log panganan kanthi swara, gunakake pemindai barcode ing produk panganan, ndeleng tampilan nutrisi karo bahan pangan lan pro / kontra lan luwih akeh. Kalori Count kasedhiya ing web kaya saiki, lan saiki ana app kanggo iPhone, iPad lan Android.
04 saka 10
Fitokrasi
Fitokrasi minangka jaringan sosial kebugaran sing sakabehe minangka tracker lan pelatih latihan saben dina sing sethithik dhewe, kanthi luwih saka 900 latihan sing bisa digayuh kanggo kekuatan, kardio lan latihan ab. Pangguna diarani "Fitokrat" sing bisa nulungi sampeyan kanthi lelungan dhewe. Sampeyan bisa ngetutake Fitokrat liyane kanggo inspirasi saben dina, nggabungake tantangan, entuk pitulung saka cara sing dialami utawa malah melu duel siji-on-siji yen sampeyan aran super kompetitif. Sampeyan bisa njaluk Fitokrasi ing web, lan loro iOS lan Android. Liyane »
05 saka 10
Fooducate
Wektu sabanjure sampeyan pindhah toko, nyiapake nggunakake app Fooducate. Aplikasi apik iki nggunakake kamera piranti kanggo mindhai kode bar produk pangan lan ngasilake gelar adhedhasar bahan produk lan komponen nutrisi. Contone, siji merek roti bisa diarani karo C- amarga tepung alus, nalika jinis roti liyane bisa diarani ing A- kanggo kalebu glepung gandum. Sampeyan uga bisa nelusur produk pangan miturut jeneng utawa kategori ing app, ndeleng highlights produk (becik lan ala) utawa mbandhingake produk supaya sampeyan bisa milih alternatif sing luwih sehat. Sampeyan bisa njaluk iku kanggo iPhone lan Android uga ing web biasa. Liyane »
06 saka 10
Pakta
Yen sampeyan duwe wektu nyedhak ing gedung olahraga, Pakta bisa nggawa kabeh motivasi sampeyan bisa njaluk dhewe mati kursi lan ing treadmill. Kanthi Pact, sampeyan kudu menehi janji metu kanggo kaping sawetara saben minggu. Aplikasi nglacak latihan sampeyan miturut piranti lunak basis lokasi, sing mbutuhake sampeyan mriksa ing gym nalika sampeyan teka ing kono. Yen sampeyan nglakoni kabeh latihan, sampeyan bisa entuk dhuwit. Yen sampeyan ora, sampeyan bakal entuk dhuwit, sampeyan bakal entuk apa wae sing dijanjekake nalika sampeyan mlebu dhisik. (Pakta mbutuhake sampeyan nglebokake informasi kertu kredit marang dhaptar kasebut, sing ngetrapake jumlah sampeyan njanjeni yen sampeyan krasa latihan olahraga.)
Aja malah mikir babagan mbeling karo drive-dening check-in! Kasepakatan nglacak lokasi sampeyan paling sethithik 30 menit sawise sampeyan mlebu. Dadi, yen sampeyan duwe motivasi karo pikirane sing entuk dhuwit ekstra kanggo mbayar anggota gym, GymPact bakal dadi pilihan app sing apik kanggo sampeyan. Kasedhiya kanggo iOS lan Android. Liyane »
07 saka 10
Fitbit
Yen sampeyan duwe salah siji saka gadget tracker kegiatan Fitbit, sampeyan bakal pengin njaluk app seluler sing dadi karo. Saliyane nglacak kegiatan, sampeyan bisa nyetel target kalori saben dina, sing nganyari dhewe kanthi otomatis nalika sampeyan mlebu jajanan lan cemilan ing app. Log kabeh pangan, banyu, latihan, lan aktivitas ekstra ing perjalanan, sanajan sampeyan lagi offline. Pilih saka panganan lan aktivitas sing disimpen ing database utawa nambahake entri adat dhewe, lan saingan karo kanca-kanca ing leaderboard app. Ana app Android lan app iOS, lan sampeyan uga bisa ngakses akun sampeyan saka web. Liyane »
08 saka 10
RunKeeper
Yen sampeyan mlaku-mlaku, sampeyan bisa uga bakal kaget karo apa aplikasi RunKeeper sing bisa ditindakake sajrone nelusuri trek nalika nggawe rencana kesehatan lan kabugaran lengkap. Tinimbang mundhut watch GPS larang, RunKeeper menehi asil sing bisa dibandhingake rampung gratis. Graph Health nggabungake macem-macem faktor kesehatan kayata GPS tracking , timbangan badan Wi-Fi, tracking rate jantung, piranti ngawasi turu, gawat makan, aktivitas olahraga lan interaksi sosial liyane karo para pengguna liyane kanggo mbantu trek lan luwih ngerti carane kesehatan lan pilihan fitness bisa nyebabake gol. Kasedhiya kanggo iOS lan Android. Liyane »
09 saka 10
GAIN Fitness
Aplikasi GAIN Fitness nggawe rencana latihan sing paling pribadi kanggo sampeyan adhedhasar keahlian para pelatih sing nyata lan certified. Wong sing ora duwe dhuwit kanggo nyewa pelatih pribadhi, kerja sing nuntut proyek, lelungan sing akeh utawa duwe jadwal sing ora teratur bisa entuk manfaat saka app kaya iki. Aplikasi iki dilengkapi karo luwih saka 700 kegiatan olahraga kalebu pelatihan kekuatan, plyometrics, calisthenics, yoga lan latian khusus. Kajaba iku, app katon apik ing iPhone lan antarmuka panganggo relatif gampang digunakake kanggo meh sapa bae pengin miwiti langsung karo. Sayange, mung ana aplikasi iOS sing saiki lan ora ana versi kanggo Android.
10 saka 10
Nike Training Club
Aplikasi Nike Training Club nggawe latihan khusus kanggo sampeyan lan mulangake latihan sing béda nggunakake kombinasi foto, video lan instruksi cetak. App mbutuhake sampeyan milih gol lathian lan banjur milih rezim latihan sing cocok kanggo sampeyan. Contone, sampeyan bisa uga pengin fokus ing kelompok otot tartamtu saka segi kekuatan lan toning. App bakal milih praktik sing paling apik sing ngidini wilayah kasebut. Nalika sampeyan isih bisa liwat rezim latihan kanthi bantuan app Nike Training Club, sampeyan bisa entuk poin kanggo entuk akses menyang latihan tambahan uga resep. Sampeyan uga bisa ngatur latihan supaya bisa mbukak karo perpustakaan musik lan nggawe log kanggo nglacak kemajuan sampeyan. Iku kasedhiya kanggo iOS lan Android. Liyane »