Carane Marang Yen Sampeyan Disengat
Kecanduan jaringan sosial yaiku tembung sing kadhangkala dipigunakaké kanggo ngrujuk marang wong sing mbuwang wektu kanthi cepet nggunakake Facebook , Twitter, lan media sosial liya - saéngga bisa diganggu karo aspèk sanès.
Ora ana pengakuan medis resmi kanggo kecanduan jaringan sosial minangka penyakit utawa gangguan. Nanging, klompok tingkah laku sing digandhengake karo media sosial sing abot utawa gedhe banget wis dadi topik diskusi lan riset akeh
Netepake Ketagihan Jaringan Sosial
Ketagihan biasane nuduhake perilaku kompulsif sing ndadékaké efek negatif. Ing paling kecanduan, wong-wong pancen kudu dipeksa nindakake aktivitas tartamtu supaya kerep dadi kebiasaan sing mbebayani, banjur banjur ngganggu aktivitas penting liyane kayata karya utawa sekolah.
Ing konteks kasebut, sawijining pecandu jaringan sosial bisa dianggep minangka wong sing nggunakake media sosial luwih akeh - tansah mriksa status Facebook utawa "stalking" profil Facebook ing Facebook, umpamane, kanggo jam pungkasan.
Nanging ora angel yen diwenehi rasa seneng kanggo kegiatan dadi ketergantungan lan ngliwati garis kasebut dadi kebiasaan utawa kecanduan sing bakal ngrusak. Apa mbuwang telung jam saben dina Twitter maca tweets acak saka wong liyo tegese sampeyan ketagihan kanggo Twitter? Kepiye babagan limang jam? Sampeyan bisa ngomong yen sampeyan mung maca kabar berita utawa perlu tetep ana ing lapangan kanggo gawe, bener?
Peneliti ing Universitas Chicago nyimpulake yen kecanduan media sosial bisa luwih kuwat tinimbang kecanduan rokok lan booze sawise eksperimen sing dicatet ngenani sawetara atus wong kanggo pirang-pirang minggu. Cravings media peringkat luwih dhisik ngidini rokok lan alkohol.
Lan ing Universitas Harvard, para peneliti bener-bener ketagihan wong nganti mesin MRI fungsional kanggo mindai otak lan ndeleng apa sing kedadeyan nalika padha ngomong babagan piyambak, yaiku bagean penting saka apa wong ing media sosial. Padha ketemu sing komunikasi kaweruh poto ngrangsang pusat kesenengan otak kaya jinis lan panganan.
Kathah dokter klebu gejala kegelisahan, depresi lan sawetara gangguan psikologis ing wong sing ngentekno wektu kanthi online , nanging bukti cilik sing ditemokake mbuktekaken yen media sosial utawa panggunaan internet nyebabake gejala kasebut. Ana kekurangan data sing padha babagan kecanduan jaringan sosial.
Married to Social Media?
Sosiolog lan psikolog, sawetawis, wis ngetrapake impact jejaring sosial ing sesambungan donya nyata, utamane pesta perkawinan, lan sawetara sing ditakokake manawa panggunaan sosial media sing berlebihan bisa muter peran ing pegatan.
Wall Street Journal nyatakake yen 1 saka 5 perkawinan dirusak dening Facebook, lan ora ana bukti ilmiah sing ndhukung data kasebut.
Sherry Turkle, peneliti di Institut Teknologi Massachusetts, wis nulis babagan media massa babagan hubungan, nge-ngoreksi yen dheweke bener-bener ngilangi hubungan manungsa. Ing bukune, Alone Together: Kenapa Kita Nganti Luwih saka Teknologi lan Kurang saka Saben Liyane, dheweke ngandhani sawetara dampak negatif saka terus-terusan dihubungake karo teknologi, sing bisa paradoxically bisa ninggalake wong sing luwih seneng.
Nanging, peneliti liyane wis nyimpulake yen jejaring sosial bisa nggawe wong aran luwih apik lan luwih disambungake karo masyarakat.
Gangguan Internet Kecanduan
Sawetara wong nganggep nggunakake jaringan sosial sing gedhe banget mung wangun paling anyar saka "Internet Addiction Disorder," sawijining fenomena sing kawitan wiwit ditulis nalika taun 1990-an nalika panggunaan internet wiwit disebar. Wiwit nalika iku, wong ngoreksi yen nggunakake Internet abot bisa ngrusak kinerja wong ing karya, sekolah lan hubungan kulawarga.
Saklawasé 20 taun sabanjure, isih ana persetujuan sing nggunakake Internet utawa layanan jejaring sosial sing berlebihan minangka patologis utawa kudu dianggep minangka gangguan medis. Sawetara wis nyuwun American Association of Psychological kanggo nambah kecanduan internet menyang medis resmi kelainan medik, nanging APA wis ditolak (paling sethithik nulis iki).
Yen sampeyan kepengin, sanadyan, apa sampeyan bisa uga mbuwang banget online, nyoba njupuk ujian kecanduan internet.