Punika Carane Motivate Diri Kanggo Njaluk Away saka Komputer utawa Smartphone
Ngilangake kecanduan internet sing bisa ngentekake taun mbangun subconsciously minangka kabiasaan ala ora dadi tugas sing gampang. Lan ora bisa ditindakake sewengi wae.
About.com Web Trends fokus ing nampilake sampeyan kabeh situs web sing keren , aplikasi lan tren sing bisa nggunakake kauntungan online, nanging ora ateges kita ora ngenalake kudu rampung ngilangi saka web saben wektu. Nglindhungi offline paling sethithik 24 jam bisa menehi dodolan nyegerake amba, lan bisa dadi saestu apik kanggo kesehatan sakabèhé.
Yen sampeyan nemokake iku hard kanggo langkah adoh saka komputer, sijine smartphone sampeyan ing mode pesawat utawa mati iPad, sampeyan ora piyambak. Iku ora gampang kanggo dicabut nalika donya online supaya diakses, nanging ing kene ana limang perkara penting sing perlu diwaspadake yen sampeyan ngerti masalah gedhe iku.
Uga dianjurake: Carane Kick Facebook Fiction
Fokusake hubungan ing wong sing nggawe sampeyan seneng.
Sambungake karo wong liwat Facebook, Twitter, lan Instagram ora padha karo nyambungake karo wong-wong mau, lan ora bakal dadi-ora ketompo carane teknologi canggih dadi siji dina. Matur nuwun kanthi sanget lan nelpon kanca apik utawa anggota kulawarga (ya, nelpon, tinimbang teks) lan rencana tanggal kopi utawa apa-apa. Sampeyan bakal bungah awakmu.
Disaranake: Kauntungan lan Kerugian Jaringan Sosial
Fokus ing cara sampeyan bener bakal medhot saka karya.
Fokus manajemen stres.
Nemu kewan dening kabeh informasi sing kasedhiya online dina iki masalah umum sing paling kita mbokmenawa ora malah éling kita nandhang sangsara. Ngelingake dhewe yen sampeyan bisa nindakake mung nggoleki tanpa kudu nggulung feed Facebook kanggo sedino utawa loro. Kita wis dadi wired kanggo nggunakake informasi kaya kita bisa, lan sing bisa nambah kanggo stres, bisik lan depresi tanpa kasengaja. Yen sampeyan ngrasakake gejala kasebut, mesthine wektu kanggo ngaso.
Fokus ing njupuk luwih aktif lan indulging ing luwih saka hobi sampeyan.
Kita kabeh ngerti carane hard iku kanggo mateni kursi utawa metu dhingklik meja nalika kabeh mesin kita supaya kita nandur ing butts kita kanggo jam. Unplugging saka donya online bakal menehi sampeyan kesempatan kanggo nindakake apa sing sampeyan seneng - apa sing bisa lumaku cendhak liwat taman lokal utawa hobi sing sampeyan tresnani kanggo nyenengi. Iku becik kanggo kesehatan, mental lan fisik.
Dianjurake: 10 Free Online Aplikasi Sharing Fitness kanggo iPhone & Android
Fokus ing ngaso pikiran lan awak sampeyan perlu.
Internet mbokmenawa bisa njaga sampeyan ing wayah wengi. Apa iku email, YouTube utawa game Angry Birds sing kuat, kabeh nambahake nyenyet asmara - ora kanggo sebutake yen cahya biru njijiki sing mbingungake otak lan nggawe sampeyan mikir isih awake! Tinimbang mbuwang sing jam utawa rong jam ekstra mungkasi online sadurunge amben, apa soko sayah sadurunge sampeyan mencet ing HAY. Sampeyan bakal mbokmenawa aran luwih seger, lan malah bisa nggawe sampeyan kepengin ngapa sampeyan ora nggawe gawat biasa metu saka iku.
Dianjurake: 4 Cara Keluwen Ngobong Internet Sampeyan Bisa Negatif Dampak Awakmu